Efeito Matambre

Esta chegando a hora...

2007-03-11T12:23:00.000-07:00

Este blog está suspenso por tempo indeterminado. Se alguém quiser assumir o blog estou passando "ponto" no ciberespaço. Beijo, tchau!

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2007-01-11T12:29:00.000-08:00

Eita vida dura! De um prazer tão efêmero de uma degustação, porque tinha que ser tão fácil de acumular gordurinhas que parecem eternas. Ai, ai. Estou cá, seguindo com a guerra contra a balança, malhando pela primeira vez na vida diariamente. Me matando, pra ser mais exata e, óbvio, morrendo de fome e abrindo mão de prazeres da boemia, o que faz parte do protocolo.

Quarta-feira elegi como o dia oficial da verdade. Sim! É o dia da pesagem. Dois quilos a menos. Já é alguma coisa. Claro que nada comparado ao aproveitamento dos gordinhos do seu Silvio, mas vá, foi muito bom rever dígitos que não via há tanto tempo. Dá um incentivo.

O único problema é que tenho mais o que fazer do que ficar em função disso. Não é brinquedo não! Toma tempo pra caralho! E o cansaço depois? Não sei quanto tempo seguro essa rotina e além disso, já enjoei de alface, argh!

Bom, neste exato momento me despeço para enfrentar minha primeira grande provação: o happy hour do trabalho. Vai ser duro, ah! se vai, ficar interagindo lá a base de água com gás, gelo e limão.

Receita

2006-12-29T17:16:00.000-08:00

Depois daquelas nutricionistas estagiárias e de zero resultado até então procurei um médico, enfim, um endocrinologista.

Queria drogas. Sim! Confesso que queria um picareta que me passasse uma receita sem muitas delongas. Drogas que fizem mágica com os tantos quilos que por aqui ainda estão. Faz uns dois ano e meio desde a última vez que estive frente a frente com um médico desses. Era uma mulher, não lembro o nome. Eu ainda morava em Porto Alegre e, de visita em São Paulo, consegui um encaixe através da minha mãe numa clínica nas proximidades. Ela nem olhou direito para minha cara. Recebeu pela consulta e já foi me passando uma receita, sem me pesar, se perguntar o porquê de eu estar ali. Fiquei indignada, lembro bem. Na época (oh! Naquela época tão mais light!) eu só queria uma dietinha para balancear minha alimentação nada mais. Vivia muito de miojo, mas sem atritos com a balança e só queria consertar esse vacuo nutritivo. Apenas isso. Mal olhou para minha cara.

Fiquei então com essa má impressão. Endrocrinologista em São Paulo? Picareta. Pra não dizer traficante ou coisa pior. Dessa vez era um tipo assim mesmo que eu precisava. Liguei para a mesma clínica. Merda, não atendia Unimed. Tentei outros e outros e só havia data para abril, maio, o mais próximo era fevereiro. Na derradeira tentativa enfim consegui: 28 de dezembro.

Fui. O médico atrasou mais de uma hora. Levei minha avaliação física para ajudar no convencimento se necessário. Ensaiei choro inclusive. Daria certo, esperava que também mal olhasse para mim.

Não foi assim. Deu certo, mas este era sério. Examinou, pesou, calculou o IMC, checou a tireóide, tudo certinho. Já fui em outros antes da picareta, sei como é. Passou uma dieta terrível. Ter-rí-vel! E o remédio por último, mas só por um mês e marcou o retorno. Veremos. Só com a dieta extremamente restritiva devo perder uns dez quilos! Afff, mas vamo que vamo. Comunico os resultados.

As de trás

2006-12-17T07:08:00.000-08:00

Ia para a manicure. Atrasada, vesti a primeira roupa que encontrei e então entrei no elevador.

“Merda!” – disse para mim mesma quando percebi pelo espelho aquele maldito pneuzinho nas costas na altura do elástico do sutiã. Tinha visto a roupa só de frente, parte que vestia bem com o busto sobressaltado, lindo. Esqueci de conferir as costas. E aquela área não me orgulhava nem um pouco.

As gordurinhas das costas têm o mérito de conseguirem se tornar ainda piores que as da barriga. Sim, porque a barriga mesmo em estado crítico a gente tem como encolher e dar alguma disfarçada; as das costas não. E são feias, por Deus, como são feias!

Tentei afrouxar o elástico, não adiantou. Pelo jeito aquela jaz por ali, por algum tempo pelo menos. Tentarei me lembrar de não vestir nada com tecidos tão indiscretos da próxima vez.

Então é Natal...

2006-12-15T06:56:00.000-08:00

Essa época do ano é terrível. De um lado a gente tentando sair do sufoco antes de tentar (eu disse tentar!) entrar naquele biquini que ficava um máximo no ano passado. Não faltam almoços de confraternização, festas de fim de ano, fora as festividades do Natal e Réveillon que, como já reza a lenda, são as grandes vilãs pelos tantos quilos a mais que a gente engorda no ano.

Todo esse clima de união e amizade efêmero vem regado de refeições hipercalóricas e nada passageiras. Além do álcool, é claro! Que é uma delícia, mas faz um estrago danado. Pra começar o de não deixar a gente acordar no outro dia cedão e encarar aquela puxação de ferro necessária.

Foi mais ou menos a minha situação nessa sexta-feira, mas por uma boa causa, afinal, estava na véspera no aniversário de uma amigona o que justifica tudo. Vinho. Muuuito vinho. E ainda trabalho pela manhã. Paciência, amanhã será outro dia.

Back on track

2006-12-13T11:11:00.000-08:00

E então estou de volta. Alguém, quem sabe, possa se perguntar porque afinal eu me ausentei por tanto tempo. Bem, não vou explicitar, mas vos digo: problemas, honey, problemas.

Peso: A mesma bosta. Auto-estima: Em queda livre quanto mais se aproxima as festividades e "sociais" de verão. E ainda por cima mais pobre por pagar e não frequentar a bendita academia.

Para se ter uma idéia da minha abstinência no templo, cheguei lá e as coisas tinham mudado de lugar, havia pessoas desconhecidas me perguntando se eu era nova por ali, um professor de pouco contato não me reconheceu e se reapresentou pra mim e o outro, de musculação, que já me dava puxões de orelha pelas ausência agora está fora por motivo de força maior e tempo indeterminado. O motivo? Caxumba, veja só, coitado!

Sou uma estranha velha conhecida num palco onde se mesclam corpos esbeltos e cada vez mais desnudos com a contrastante turma da "Espera de um milagre", seres sazonais que pintam por essas bandas às vesperas do verão. Diria que integro essa segunda galera, apesar de matriculada desde julho, o que é triste e caro heheheh

Enfim, vou ver se descolo alguém pra me ensinar a série nova de musculação para as pernas e correr atrás do tempo perdido.

ZZZZ

2006-11-23T12:41:00.000-08:00

Zzzzzzzz. Ás moscas. Sorry, I´m out!

Por força maior estou fora da malhação por uma temporada. Voltarei em breve, prometo! Projeto verão segue de pé.

Atualizando

2006-10-29T12:22:00.000-08:00

Ok, 2 kg a menos.

Extreme

2006-10-25T10:00:00.000-07:00

Dois dias após minha amiga fazer cara de espanto quando contei que estava oito quilos acima do peso (aliás, 10, se contar os da musculação), ela, magra, entre um gole de cerveja e um teco de polenta frita com queijo ralado, interrompe nossa observação de uma puta partida do Brasileirão e diz: "Vou perder sete quilos em 15 dias!"

"Como assim?", disse agora eu, numa mistura de horror e empolgação com a idéia de resolver o problema rapidamente.

"Vou comer só salada por 15 dias, beber só uma vez durante a semana. Preciso é perder peso rápido", explicou o plano e calculava: "Perdendo sete, posso ganhar dois e ficar com cinco a menos, tá bom".

Achei meio drástico o propósito, mas afinal não se pode levar ao pé da letra as promessas de dieta de uma botequeira com a mão na polenta. Gostei e topei também. Não serei tão radical, nem pretendo perder tudo isso em tão pouco tempo, mas a essa altura do campeonato qualquer diminuição para mim é lucro.

Pois bem, 15 dias de refeições restritas, malhação, cortes de café com açúcar, doces e álcool só uma vez por semana. E tenho dito!

Solução

2006-10-22T08:23:00.000-07:00

Seus problemas se acabaram-se! Sugestão de presente para o Natal: Vale-lipo! Hehehe Sim! Isso é real. Recebi o link de uma notícia essa semana. Contribuição da Jé, olha aí:

Clínica disponibiliza cirurgia plástica e tratamentos estéticos em forma de vale-presente

Uma clínica paulistana traz uma novidade que só vem ressaltar o quanto cirurgias plásticas estão ficando cada vez mais corriqueiras. Como nas livrarias ou lojas de CD, você pode comprar um vale... Vale-cirurgia!
Se está disposto a gastar um pouco mais com aquela pessoa e acha que ela está precisando... Troque o vale-CD por um vale-lipo! Ou um vale-silicone!

Não se pode negar que é uma opção bastante moderna e inovadora para presentear alguém em datas especiais. Estão disponíveis na clínica desde um vale-consulta (a opção mais simples, no valor de R$300) até um vale-presente mais completo, que pode custar R$ 10.000.
Pra você que está fora de forma, é uma boa pedida para o natal! Coloque já na sua "wishlist"!www.clinicaaluani.com.br

Link original: http://minhanoticia.ig.com.br/materias/395501-396000/395735/395735_1.html

Gostosa

2006-10-19T14:16:00.000-07:00

Ok, agora que já se passaram os três meses de academia e estou super gostosa parei de escrever aqui porque não faz mais sentido falar de saltar gordurinhas quando se está com tudo em cima, né?

Mentira, claro! Não saí da estaca zero heheh Aliás, saí (aquele velho probleminha da balança x musculação). O que importa é que minha tia avó disse que estou linda hehehe Mentira de novo. Tenho histórias. Postarei em breve. Até!

Proporção

2006-09-25T19:30:00.000-07:00

“Fui me pesar numa dessas balanças que informam o tamanho compatível com o peso da pessoa e descobri que minha altura deveria ser 10 cm maior. Comecei então a comer mais para pode crescer. Mas, recentemente, quando voltei a me pesar, vi que agora vou ter que crescer 12 cm! Parece que meu sistema não está dando certo. O que será que estou fazendo errado?”

* Publicado na Revista da Folha deste domingo, 24/09, na coluna da Barbara Gancia – Barbara Responde.

Estagiárias

2006-09-16T17:10:00.000-07:00

Lembram das nutricionistas? Pois então, eram estagiárias. Descobri isso no retorno da minha consulta nessa quinta, ocasião essa em que eu esperava receber uma dietinha amiga. "Se tiver alguma dúvida estamos aqui até semana que vem, depois entra outra turma", disse uma delas, enquanto manuseava o computador onde percebi o logotipo do Hospital São Camilo.

Perguntei e então revelaram que o trabalho ali era um estágio de dois meses por dupla. Se eu já tinha pouca confiança em nutricionistas passei a achar aquela experiência uma tremenda perda de tempo. Paciência, né? Elas imprimiram algumas orientações e aquela pirâmide dos alimentos, por sinal tão pequena que não consigo enxergar o que tá desenhado ali, mas enfim, vamo que vamo, verei o que faço com isso.

Ânimo zero

2006-09-12T13:52:00.000-07:00

Um cabelo sujo me fez ir à academia. Bem, na verdade a ser lavado por hábito. Ia continuar na cama, mas pensei: "Putz, vou ter que levantar para lavar o cabelo de qualquer jeito. Melhor malhar antes pra valer a pena." Sim, pode parecer estranho, ridículo e até nojento, mas foi exatamente o que me fez decidir ir para o templo.

Antes de sair ainda dei uma resmungada com a minha mãe, reclamando os quilos extras pós-academia. "A Solange Frasão disse que o peso sobe mesmo. É normal", tentou ela inutilmente me consolar.

Minha vontade era contagiaaaante. Deixei até o prof deprimido, ficou com tanto dó de mim que até me ofereceu um negócio lá que não é luva, mas evita formar bolhas nas mãos na hora de puxar ferro, isso tudo depois de rir de mim quando quase chorei falando do peso. Riu, riu e disse: "Não te preocupa com peso, pára com isso".

Enfim, mas um "A" de academia na minha agenda, marcando essa terça-feira. Eu realmente odeio academia. Odeio fazer coisas sem prazer. Penso seriamente em fazer sugestões para eles, como mudar o horário de algumas aulas. Faço isso ainda essa semana.

Efeito academia

2006-09-09T15:09:00.000-07:00

Gente, é incrível. Não fui malhar a semana inteira e acordei me sentindo tãooo mais magra hehehe. Não sei o que acontece.

Isso só reforça a minha teoria de que as academias e as roupas de ginástica e a contagem de calorias só são como são para fazer com que a gente se sinta maior e mais feia. Ainda não fecharam os três meses e tô afim de deixar essa vida no mínimo pesando menos do que entrei. Seja esse peso de músculos ou de banha.

Nazismo, comida e pouca informação

2006-08-31T18:23:00.000-07:00

Hoje fiz a bendita orientação nutricional. Tava incluso no plano da academia, óbvio, porque eu não pago para ouvir nutricionista nem a pau. E como tenho meu lado mão de vaca bastante aflorado, claro que não perderia a oportunidade de gozar desse direito à orientação, já que eu sei que aquilo não é de graça porra nenhuma e aquela mulherada não tá ali fazendo trabalhando voluntário. Ativistas do Salve as baleias!? Aqui oh!

Bem, descobri que sou uma analfabeta funcional quando o assunto é nutrição. É isso mesmo, funcional, porque eu sei o que é isso, mas não sei como usar de forma inteligente e tampouco identificar a que grupo os alimentos pertencem. Alguns que eu achava que não eram carboidratos, eram. Outros que eu achava que eram proteínas, não eram. Puta que pariu! Aquelas noites de zero carboidratos, logo foram para o espaço, né. Passei fome, perdi meu tempo, bom, fiz tudo errado!

Mas eu mereço um desconto, afinal nutricionistas fazem umas perguntas meio bestas também. Por exemplo, elas perguntam o que a gente come como se a gente comesse a mesma coisa todo o dia e ainda soubesse a hora certa! E ainda se irritam quando a gente diz que dependendo do dia é assim, assim, assado. Pô, tenha dó! Quem sabe fosse mais inteligente se elas pedissem para anotar tudo que foi comido uma semana antes da orientação. Isso seria real e faria mais sentido. Além disso, nem me perguntaram se eu bebia, pode? Helloooo! Minha barriga foi lapidada à alcool e petisco de bar, não tenho dúvidas disso.

Senti um "quê" de nazismo naquela sala. Depois do interrogatório me fizeram tirar a roupa no frio e começaram a me beliscar com aquele troço de medir gordura. Tive então a segunda agradável surpresa do dia: A balança. A maldita balança registrava um quilo e meio a mais. Gente! Isso não pode ser só músculos e TPM. Eu não sou tão rigorosa na dieta e malhação, mas para quem não fazia nada já era para diminuir alguma coisa, não? Afinal, os gordinhos do Seu Silvio emagreciam um montão por semana e eu não passei a comer mais depois que comecei com esse negócio.

Levou mais de meia-hora para eu sair dali me sentindo a mosca (gorda) da merda do cavalo do bandido, mas sobreviví. E saí com as mãos abanando. Pois é, não me deram nenhuma dieta, nem me disseram o que devo ou não devo comer. Mandaram eu voltar dentro de uns 15 dias, em 14 de setembro para ser mais exata. Não quero ter que responder outra vez aquelas perguntas chatas, então acho que vou anotar o que como a partir de hoje. Aliás, rolou um festival de empadas na festinha da empresa. Comi uma ... de cada sabor. E claro, tinham váaarios sabores. Vou anotar lá: "Quinta-feira - Empada pra caralho, às 17h35".

Thundercat

2006-08-28T18:16:00.001-07:00

Acho que já falei por aqui de como as roupas de academia nos deixam horrorosas. Quando digo nós, me refiro as pessoas normais, que não gozam de um corpo esculpido e esbelto, porque só em pessoas com corpo esculpido e esbelto é que aquelas roupas caem bem.

Se não bastasse estranhos nos testemunharem suando, perdendo o fôlego e um tanto descabeladas, ainda tem o vermelhão que ataca qualquer pessoa destreinada, com má circulação ou simplesmente alemoa, como eu. Não há nada mais constrangedor do que sair de uma aula de ginástica com aquelas manchas encarnadas na cara, parecendo um thundercat. É horrível! O charme vai por água abaixo.

E o povo ainda não entender porque eu odeio muvuca em academia, porque eu prefiro malhar com os velhinhos bem cedo pela manhã. Santa inocência!

Bererê, bererê!

2006-08-28T09:03:00.000-07:00

Ok. Não postei nos últimos dias porque eu estava muito ocupada malhando hehehe. Tá bom agora eu conto aquele piada do papagaio.

Bem, mas não está tão longe da realidade assim. Eu bem que fui pra academia quatro vezes nessa semana, incluindo aulas de bike que só não bati meu recorde com três na mesma semana porque a prof da manhã de quinta ficou doente, que merda.

Além disso fiz uns programas bem aeróbicos também. A começar por samba em plena segunda-feira (no MIS, que é chique heheh). Sexta e sábado foram outros dias em que dancei até meus pés não deixarem mais. É, acho que queimei algumas calorias.

Ah! Agendei minha avaliação nutricional para esta quinta-feira. Pronto. Acho que acabo de colocar-los a par da minha situação. Hoje é segunda-feira e não malhei (ainda). Vamos ver o que a semana me reserva. E como diz a Dona Duda "Bererê, bererê!" - paz, saúde e sorte!

Maromba

2006-08-23T08:52:00.000-07:00

Fiquei orgulhosa de mim. Nunca malhei com tanta vontade como ontem (sim, ontem, porque hoje nem).

Foram horas sem gemer, sem fazer contagem regressiva, sem dizer que odeio puxar ferro porque me dá bolhas nas mãos, enfim, poderia ser assim todo o dia. Seria tão mais fácil.

Sinceramente, invejo quem malha com prazer, porque eu odeio de verdade essa bodega. Meu negócio é boemia, mas essa porra dá barriga, fazer o que? Como diria Cleber Bam Bam, "Faz parte!"

Evidências

2006-08-20T19:11:00.000-07:00

Festa da Achiropita, 19 de agosto de 2006, Bixiga, São Paulo.

Mulherada mandando ver numa fogazza. Essa vou colar na porta da geladeira. Só pra lembrar o porquê de fechar bem a boca nos próximos dias. Já fiz faxina na casa e me acabei sambando, mas enfim, tá aí a prova do crime.

Diet Shake

2006-08-19T09:50:00.000-07:00

Não ouvi o despertador tocar. Que merda! Perdi outra vez a hora da aula de bike, paciência. Levanto, vou até a cozinha tomar um copo de água e lá estava, um Diet Shake nunca antes visto naquele recinto, repousando sobre a mesa.

Será uma indireta ou uma incrível demonstração de sensibilidade da minha mãe?

Perder peso nunca mais

2006-08-18T09:24:00.000-07:00

Decidi: Não quero mais perder peso.

É isso mesmo, nunca mais quero perder peso. Todos os quilos que perdi nos últimos anos, desgraçadamente encontrei de volta.

Não fiz promessa pra Santo Expedito, nem pro Negrinho do Pastoreio e eles voltaram mesmo assim, feito blomerang. Quem disse que eu queria achar, hein? Não me faziam falta alguma!

Agora decidi que não quero mais perder peso, quero elimina-los. Bani-los definitivamente da minha vida. É uma pequena grande diferença, mas a partir de agora é assim que vai ser.

Dizem que as palavras têm força, pois vejamos então se a mudança no vocabulário ajuda a provocar outras mudanças na minha sinueta. Para melhor, ojalá!

O templo

2006-08-17T09:00:00.000-07:00

Subi a escada e antes mesmo que eu alcançasse o segundo piso o professor percebeu minha cara de poucos amigos. Perguntou o que eu tinha e respondi na lata, sem o menor constrangimento:

- Detesto academia! Não me anima muito a idéia de fazer exercícios em máquinas entre quatro paredes. Prefiro atividades outdoor. Só faço porque preciso mesmo.

Suspirei, tomei novo fôlego, dei um até logo como se fosse para a forca e segui para sala de ginástica.

2006-08-16T08:10:00.000-07:00

So far, everything under control.

Cachorro do mal

2006-08-15T10:10:00.000-07:00

Bom, não vai ser difícil fazer dieta depois que todos os alimentos gostosos forem comprovadamente drogas que nos levam à morte, quem sabe até ilegais ou só perante receita.

Mais um item acaba de ficar fora do cardápio por tempo indeterminado: a salsicha. Tarja preta, a danada, pelo menos até que os ratos sobrevivam ou a eliminem de vez da minha vida com a conclusão dos estudos, conforme notícia abaixo, colaboração da Jé:

Cachorro-quente pode causar mutações genéticas, diz estudo
12:23 15/08
SÃO PAULO - Um estudo realizado pela Universidade de Nebraska, nos Estados Unidos, afirma que o cachorro-quente teria um gene mutante que pode apresentar riscos de desenvolvimento de câncer. As informações são da LiveScience.com .

O pesquisador Sidney Mirvish e outros cientistas resolveram pesquisar o lanche porque antigos estudos o ligavam ao desenvolvimento de câncer de cólon.
De acordo com os cientistas, a salsicha é preservada com nitrato de sódio, que é o maior causador de câncer em animais de laboratório. Foram encontrados até 240 variações desses químicos nas marcas de salsichas estudadas.
Mirvish diz que não dirá para as pessoas não comerem cachorro-quente, mas que sua próxima pesquisa consiste em alimentar ratos de laboratórios com salsicha para descobrir se eles desenvolvem câncer de cólon.
O cientista ainda diz que essas condições não devem ser limitadas apenas ao cachorro-quente. Isso pode ocorrer com outros alimentos como, por exemplo, peixes salgados e secos (como bacalhau) e molho shoyu.

Link original: Último Segundo

Prometo

2006-08-13T16:57:00.000-07:00

Prometo nessa semana...

... fechar a boca de verdade;

... malhar de quatro a seis vezes;

... passar longe de chocolates e afins;

... reduzir o consumo de cafezinho com açúcar no trabalho;

... pô, tá bom não?

Evento do ano

2006-08-11T13:24:00.000-07:00

Quantas calorias devem ter em um copo de vodka com maracujá? E em três? E em quatro?? Olha, tenho que comentar. Foi impossível pensar em qualquer dieta ou em ter que acordar cedo para ir à academia em pleno evento do ano.

Sim! O aniversário de minha amiga Jéssica bombou. Cheio de gente simpática e bebum, uma ilha de degustação maravilhosa com váaaarios pratos todos gostosos do pãozinho de alho à beringela. Não teve jeito e seria uma heresia resistir àquelas delícias, uma verdadeira desfeita à aniversariante. Como diz o adesivo no buffet de um certo restaurante chinês: "Dieta só amanhã" !

Jé, parabéns, mulher! Pode fazer uma festona dessas todo mês hehehe

Só 90 calorias...

2006-08-10T15:08:00.000-07:00

... cada. Eu alertei do perigo, mas não adiantou. Ela insistiu. Insistiu bastante e deixou ela lá dentro do meu carro. "É bom e tem só 90 calorias", tentava argumentar minha querida amiga Bia. Era a barrinha Max Chocolate da Bauducco.

Realmente uma delícia. Gosto de cookie, gramas de UM cookie. calorias de UM cookie. Foi como se ela tivesse me dado cocaína para cheirar e depois da primeira mordida eu já estava dependente. Maldita hora que dei a primeira dentada! Bia, vai ter volta, mulher!

Tardes de bergamota

2006-08-09T09:34:00.000-07:00

Uma boa e uma má notícia:

A boa - o chocolate acabou.
A má - EU acabei com ele.

Tá, se não comentêssemos esses pecados talvez jamais tivéssemos barriga. Eu sei. Mea culpa! Apesar da doce tentação, tô sendo uma boa menina. Comi chocolate, confesso, mas passo as tardes a base de bergamota (mexerica,para os leigos). Viva a lei da compensação!

A musa inspiradora

2006-08-08T18:46:00.000-07:00

Não, não é a Solange Frazão (como comentou a Fabi), mas a cartunista Maitena que inspirou o nome desse blog. Eu estava devendo, mas agora consegui a tirinha em que ela cita o "Efecto Matambre". Olha aí!

Três tragédias na hora de comprar um traje de banho

(o provador, o biquini e o corpo. O trecho está em o biquini)

Fonte: Retirado do livro Mujeres alteradas 5, de Maitena Burundarena, pg. 22 (2003).

Chocama

2006-08-07T12:16:00.000-07:00

Bem, vejamos. Hoje é segunda-feira. Acordei umas 5h50 da manhã, levantei toda inchada, ataquei a geladeira, comi mais um pedaço de chocolate e, sem o menor ânimo de encarar uma hora de esteira, repus minha camisola, reajustei o relógio e voltei a dormir. Logo se vê que comecei o dia com o pé direito, não? O que a TPM é capaz de fazer.

Filosofia Vasenol

2006-08-06T10:20:00.000-07:00

Odeio a propaganda do Corpus. Sabe aquela do balanço? Que a modelo fica ali no engorda e emagrece e depois dá aquela esnobada fechando o vestidinho? Pois é, odeio ela. Aliás, essas propagandas de produtos dietéticos ou para emagrecer conseguem deixar qualquer um com remorso de ter comido o que fosse nas últimas horas, mesmo não estando de mal com a balança.

Uma rara exceção, devo dizer, é uma peça antiguinha do Vasenol, que apesar de ter a garota Zerocal, Carolina Ferraz, me deixou uma mensagem super inspiradora. Aquilo me fez refletir. Anotei a frase e coloquei na geladeira. “Quanto mais você se cuida, mais você se gosta”. E não é que era verdade? Lembrei de todas as vezes que fechei a boca e consegui me sentir gostosa dentro daquela roupa bacana. Ou quando deixei de roer as unhas e fiquei com as “garras” bem feitinhas. Da pele macia sempre que bem hidratada e ainda daquele elogio gratuito durante um amasso: “Você tem malhado? Tô te sentindo mais sarada”. Ha-ha-ha! Ô coisa boa! A auto-estima vai ao céu!

Minha mãe sempre disse que “beleza requer sacrifício”. Frase por frase ainda prefiro a minha. Adotei a do Vasenol como “filosofia”. Toda vez que preciso daquele empurrãozinho para qualquer “sacrifício” estético repito para mim mesma: “Quanto mais você se cuida, mais você se gosta”. Aí é só alegria.

A propósito, comprei o tal Vasenol, “me gostei mais”, mas daí não achei no supermercado e continuei “me gostando” com o concorrente mesmo. De qualquer forma, valeu a inspiração.

(Para quem ainda não conhecia, o texto é antiguinho, mas que tem a ver com esse blog. Publiquei em 16 de junho de 2005 no Balaio-SA)

Sérgio quem?

2006-08-05T16:39:00.000-07:00

Gente! Descobri que a academia não pertence a qualquer pé-de-chinelo. Bem, pelo menos se for, é um pé-de-chinelo conhecido no mundo do esporte, digamos que seria uma Havaianas, vai!

Penava puxando um ferro e outro na sala de musculação quando, de repente, vejo um recorte de jornal emoldurado embaixo de uma mesa. Não lembro a manchete direito, mas dizia lá que a academia era do goleiro Sérgio, do Palmeiras.

Tá aí gente que eu raramente reconheço: jogador de futebol. Eu que não sou nem paulista, nem palmeirense, nem aficcionada por futebol para conhecer inclusive jogador reserva obviamente deixaria (e ainda devo deixar) o moço passar desapercebido. Bom, foi apenas uma curiosidade. O registro está feito.

Big Brother

2006-08-03T07:10:00.000-07:00

Quarta-feira, umas 15h da tarde toca o telefone:

- Alô?
- É a senhorita Paula?
- Sim.
- Oi tudo bom? É a Clarissa da academia Planeta Saúde. Como vai fazer um mês desde que você começou a treinar estamos ligando para saber se você está gostando.
- Ah! Sim, estou tentando frequentar, mas quando vou eu gosto sim.
- Está tudo bem? Você tem alguma queixa ou sugestão que gostaria de fazer?
- Não. Não tenho não. Talvez aulas mais cedo pela manhã. Meus horários são meio complicados.
- Ok, está anotado. Obrigada e boa tarde!

Gentil, mas me digam é ou não é um Big Brother?

Algum resultado?

2006-08-02T09:25:00.000-07:00

Caralho! Meu peso parece que não baixa! Não aguentei a curiosidade e foi conferir ontem se meu esforço já tinha surtido algum efeito. Resultado? Parece que o ponteiro da maldita balança só sabe andar para frente. Quem sabe se eu esperar ele dar um looping um dia não me deixe mais feliz.

Tudo bem, ainda não vale nada. Não faz sequer um mês do início das aulas, nem da avaliação, mas hoje fará uma semana da última checagem. E esse frio? Esse frio que deixa a gente encolhida, com vontade de só ficar comendo e não levantar da cama? Pudera!

Saldo

2006-07-31T08:57:00.000-07:00

Tá bom é segunda-feira outra vez. Chuvosa e fria, aliás. Se não bastasse ela interromper nosso ciclo de descanso e nos tirar de uma cama quentinha e macia ainda amanhece feia. Isso é sacanagem!

Fui dormir às 2h da manhã na noite passada. Obviamente não estava de pé às 5h30 para visitar o planeta saúde. Tá vendo, já começou mal, mas veremos como fica até o fim da semana. Sendo hoje segunda-feira, dia de renovar nossas promessas, lá vai o saldo da semana:

Dias de malhação - 4
Noites regadas à alcool - 3
Noites sem carboidratos - 2 ou 3 (ixi, não lembro)
Pecados da gula cometidos - 3 (muitos aniversários, não teve jeito)

Bem, estou naquela adorável semana de fechamento no trabalho. Correria total, ansiedade também, mas a meta vai ficar em 3 dias de academia e no mínimo 4 dias sem os malditos carboidratos à noite.

O ócio do bem

2006-07-29T12:15:00.000-07:00

Ministério da Saúde adverte: Trabalhar engorda! Não tenho uma amiga que não diga que ganhou uns quilinhos com as horas que trabalham a finco, geralmente sentadas e estressadas à frente de um computador.

Hoje, por exemplo, é sábado. Eu não trabalho sábado. Estou até orgulhosa de mim porque hoje, mesmo após voltar de uma noitada de orgias etílicas, acordei sossegada e com disposição para conseguir encarar o planeta saúde de peito aberto.

É incrível a habilidade que temos de cumprir metas ''fúteis'' quando a gente tá coçando. Pensar cansa muito mais! Agora entendo a boa forma das socialites. Consegui fechar a boca e malhar por algumas horas. É ou não é motivo para comemorar a eficiência do ócio?

Carbs

2006-07-28T16:58:00.000-07:00

Bem, tá difícil essa história de zero carboidratos à noite, ainda mais com o povo fazendo aniversário todo dia. Decidi que vou começar a cortar aos poucos. Dia sem, dia com. Afinal, é um vício e ainda não criaram adesivos de carboidratos como os de nicotina.

Hoje é sexta-feira. Tô pensando em fazer uma dieta noturna só de líquidos, if you know what I mean ;)

Segredinho de beleza

2006-07-28T16:53:00.000-07:00

Tem coisa mais irritante do que aquelas entrevistas de capa de revista feminina em que a perguntinha clichê do segredo de beleza surge e a beldade da vez responde com a maior cara lavada. “Água. Bebo muita água!”

Ah, pára! Não quer contar não conta, mas dizer que bebe água e o problema tá resolvido é até desaforo. Tudo bem que a natureza até deve ter sido generosa com a moça, mas não vem com essa não. Água é bom. Ajuda a eliminar toxinas, hidrata, mas não deixa a bunda de ninguém dura a não ser que faça hidroginástica.

Na balança

2006-07-26T18:43:00.000-07:00

Me pesei hoje. Até agora nada. Parece que não basta estar matriculada, tem que frequentar a academia. Ser mais assídua, pelo menos.

Também dizem que demora uns três meses para começar a fazer efeito. Claro! Até lá não dá mais para sustar o cheque. Os meus vão até fevereiro. É bom que algo diminua além do meu saldo.

Leitura Light

2006-07-26T18:26:00.000-07:00

Por mera coincidência, falávamos essa semana de Spas. Nunca pisei em um e na verdade tinha uma vaga idéia do lugar até ler o livro de Mário Prata "Diário de um Magro", em que ele narra a experiência de 15 dias em um Spa de São Paulo.

Pois bem, lembrei do livro e achei apropriado comentar. Dica magrinha generosamente recheada de bom-humor. Tá rolando por aí na mão da mulherada.

Diálogos

2006-07-25T19:37:00.000-07:00

Terça-feira à tarde, converso por Messenger com uma amiga que me relata estar vivendo uma segunda lua-de-mel. Conversa vai, conversa vem e depois de algum tempo eis que me pergunta:
- E tu, tá namorando?
- Eu? Não tô não.
- Ah! Por isso o tempo para academia!
- Imagina! Se estivesse namorando não precisaria de uma esteira para queimar calorias. Que pergunta!

Tratamento de choque

2006-07-25T19:15:00.000-07:00

Cheguei em casa, liguei a TV e passava "Supersize Me" na HBO. Pronto. Agora que disseram que até a salada do Mc Donald´s leva açúcar caiu por terra a minha doce ilusão de que era possível fazer um lanche saudável. Adeus Mc Júnior com Salad Shaker e suco de limão.

Dilema

2006-07-25T19:01:00.000-07:00

Fim do expediente e a dúvida cruel: Bebo ou vou para a academia?

Experimente

2006-07-24T21:13:00.000-07:00

Experimente passar o dia inteiro sentada em frente a um computador, regada a cafezinho, com aquilo fermentando no teu estômago, deixando a barriga inchada e ainda, depois de encher o prato de alface num almoço light, chegar em casa, após umas cinco horas sem mastigar nada além de chiclete ou ponta de caneta ter a moderação de não consumir carboidratos. É ou não é um martírio?

Quão feia está a coisa

2006-07-24T06:02:00.000-07:00

Muito bem. Vamos começar pelo começo. Nada disso é gratuito e cabe contextualizar os queridos leitores sobre o nível de vulnerabilidade ao efeito matambre que este corpo que vos fala se encontra. A coisa está feia.

Não que seja algo extremamente evidente aos olhos alheios, mas a gente sabe onde a calça aberta. Pois bem, dada à gravidade da situação e ao incrível encolhimento do guarda-roupa me forcei a entrar numa academia. Logo eu, boêmia de carteirinha que ingere com uma facilidade fantástica todo tipo de modalidade etílica e poderia viver feliz só com petiscos de boteco, obrigada a me inserir nesse outro mundo, um verdadeiro ET no Planeta Saúde. Aliás, é esse mesmo o nome da academia (não ET).

10 de julho de 2006, 20h10 – avaliação física. Ali tive a confirmação do quão feia estava a situação. Mereço um desconto, afinal estava num período de retenção de líquidos, mas mesmo assim o temível estava lá. “Seu IMC vai subir bastante por conta dessa gordura acumulada na região do abdome. Isso não combina com você”, disse a professora. E eu não sei disso? Querida, não vim aqui por esporte. Saldo da avaliação: 8 kg acima do peso, alongamento péssimo (-2 centímetros para alcançar o meu pé) e o compromisso de malhar pelo menos três vezes por semana e não comer carboidratos à noite. Ô coisinha difícil de cumprir. Ainda mais que só posso às 6h da manhã! Isso é cruel.

O pessoal leva o negócio a sério lá. A merda é que não dá pra enganar mesmo. Eles sabem direitinho quando a gente vai, que aula faz, quanto tempo fica. Fazem até chamada! Nunca tinha visto isso antes e olha que já tentei freqüentar outras academias ao longo da minha trajetória sanfona. A pior parte é a roupa que pra variar eu nem tinha. Tive que comprar umas tantas. Pronto. Agora se esse negócio não der certo, além das gordurinhas, fico com a despesa do figurino.

Hoje é segunda-feira, dia internacional da dieta e das promessas de “agora vai”. Quem sabe nessa semana eu consigo cumprir pelo menos as metas mínimas. A ver, a ver.

O efeito matambre

2006-07-23T00:21:00.000-07:00

Sabe aquela imagem super desagradável e antiestética que o espelho nos revela toda vez que a gente veste uma roupa com elástico, uma calça justa, enfim, roupas que fazem as gordurinhas se partirem em dois (ou três, quatro...) saltando numa saliência insuportável? Eis o “efeito matambre”, fruto de uma analogia perfeita da cartunista argentina Maitena que lembrou do delicioso rocambole recheado para comparar com o poder que os elásticos possuem sobre nosso corpo. Nós, mulheres com excesso de gostosura, em plena ditadura da magreza, sofremos a humilhante sensação de ver nosso reservatório natural de energia vir, literalmente, à tona nos momentos mais inoportunos, como ao vestir um biquíni às vésperas da alta temporada de veraneio e descobrir que a coisa está realmente feia.

Eis aqui um diário para narrar as desventuras na batalha contra as malditas. Amigas, uni-vos! Pelo fim do saltar das gordurinhas! Relatos e dicas serão bem-vindas.